チャネリングの練習、ボチボチやってます。
まず、どこに意識を持っていくか…。
後頭部にフォーカスするとか、頭上とか、胸とか、胃とか、下腹とか…。
人それぞれ、一番フォーカスしやすく、かつ、メッセージを受け取りやすい部位 が正解 なんだと解釈しています。
自分の場合はどこだろう…？
1つずつ試していこうと思います。
頭や頭上は最後にします。
どうしても眠くなるし、なんかフワフワするんで。
あぁ、それで思い出したけど、まず、「グラウンディング」が大事やったー！
フワフワするのは、グラウンディングできていないからだそうです。
1. グラウンディング
まず足裏を床や地面につけておくことが大事だそうです。
その足が、地球の中心とつながるイメージをすること。
ここで・・・すでに、うまくイメージできない。
目をつぶって地球の中心までいくイメージ・・・建物を下に突き抜け、地面でしょ…マグマ通るでしょ（簡略しすぎ？）…そして…地球の中心…ん？ 水？
地球の中心をイメージしようとすると、どうしても「水」がたまっているイメージが出てきます。
それが正しい正しくないにかかわらず、私は地球の中心に伸びた足を結び付けて不動のイメージを作りたいのですが、水だとそれができない！
イカリをおろすイメージも試したけど、そのイカリが茶色く錆びたイメージになってしまうし、なんかバランス悪そうで、うまく固定できません。
どうイメージするか考えていたら、ふと、水の真ん中に陸地が顔を出したビジョンがうっすら～と頭の中に浮かび、これまたうっすら～っと「島をつくれ」的なメッセージが頭の中に響きました。
おぉっ‼ 水たまりの真ん中に島がちょっと顔を出したイメージね…できる！
水の色は、そのときの気分で変えてもいいと思います。その時浮かんだキレイな色で。
今はゴールドが浮かんだのでゴールドの水にしてみました。
そこから顔を出している陸地は、イメージに出てきたのは茶色の土でした。
土より水晶のほうがオシャレなので、水晶好きだし、この陸地を水晶にしてみよう！
‥‥あ、イメージできない。
ダメダメ！無理やりイメージするのだ！ 水晶の陸地に周りは ゴールドの水‼！
そして、やっとこさ、グラウンディング開始です☆彡
① 腰から下すべて、うに～っと地面の下に伸びていくイメージをします。
② 建物…地面…地中…マグマ…あとは一気に地球の真ん中まで！ そこは丸い空間に池のように金色の水がたまっていて、水たまりの真ん中に、水晶の陸地が少し丸く顔を出しています。
③ その水晶に向かって、腰から下をすべて伸ばしていくイメージ。
④ 腰下を水晶の中に埋め込み、そして水晶と合体しているイメージ。
歩けない感じするけど、固定感半端ない。
⑤ 周りにあるゴールドの水から、ゴールドのエネルギーを、
合体した足先から下腹あたりまで、一気に吸い込みます。
⑥ 2回ほど吸い込むと、より安定感が増します。
ゴールドエネルギーで下半身全体を充満させたら、グラウンディング
終了！
‥‥‥‥これで、私がイメージしやすいグラウンディングができました。
先にも述べましたが、ゴールドじゃなくても、好きな色（ただし、くすんでいない色）でいいです。
2. 宇宙ともつながる
エネルギーの充満を下半身だけにしたのは、地球のエネルギーだけでなく、宇宙のエネルギーを上半身に取り入れたいと思ったからです。
チャネリングでは、高次の存在とつながりたいので、宇宙のエネルギーを取り入れた方がメッセージをキャッチしやすい気がします。
…色々試してみて、結局、以下の方法で落ち着きました☆彡
① 宇宙をイメージし、そこに渦を巻く大きな光の雲があります。
② そこから光の筋が、自分の頭のテッペンまで伸びてきて、体の中を通り、下腹まで降ろすイメージをします。
③ 頭頂から下腹まで通った光の筋は、グルグル回転していて、回転しながら大きくなり、だんだん体の中に（光が）広がっていきます。
⑤ そのまま、光は広がり続け、体からはみ出し、上半身を覆います。
形は、繭状がイメージしやすいかもしれません。
色は、金色とピンクにしました。
④ 1～2回ほど、息を吸って、光を上半身に浸透させるイメージをします。
‥‥‥これが、私がイメージしやすかった宇宙とのつながり方です。
あ、ここで頭がぼけぇ～っとしてきた。。
イカン！ 頭が重くなった、額の奥の方と、後頭部の右側に鈍痛を感じる…そして、眠い…。
‥‥‥結局、寝てしまっていました（またや～）。。。起きてもまだ鈍痛は残っています。
前向きに考えると！ 宇宙のエネルギーをうまく取り込めたということかもしれません。
鈍痛の場所を押して探ってみると、ちょうど眉間の少し上あたりくらいが痛かったです。
あ…！これ第三の目のあたりなんじゃ❓！
第三の目と右脳が活性しているということにしておこう。うん、きっとそう。前向きに。
最初のうちは、宇宙のエネルギーに慣れるまで少し時間がかかるかもしれないけど、そのうち、体が慣れてくるはず!
…と思っていたけど、ふと、エネルギーの取り入れ方を変えてみたら…と思いつきました。
宇宙のエネルギーを吸い込むとき、無意識に「左回り」で取り込んでいました。
これを、「右回り」 で吸い込んでみたら…正解！
頭痛が楽になりました♪
回転って、案外、大切なのですね。
上からのエネルギーを取り込むときは、回転させないか、「右回り」 で取り込むことにします。
