健康 バカにできないサプリメント ③ ～アスタキサンチン～
それからほどなくして、「アスタキサンチン」サプリを取り入れることにしました。
きっかけは、父の眼鏡のレンズが重かったので、軽くしようと眼鏡屋さんで視力検査したことです。いろいろレンズを変えてみても、0.5以上あがらないということでし...
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健康 
健康 バカにできないサプリメント ② ~鉄サプリ～
DNA核酸サプリのおかげで、ヘモグロビン値が上がり、標準値より低いながらも定期的な輸血の心配はなくなりました。
…ただ、それと反比例するかのように、少しずつ腎臓の数値（クレアチニン値）が高くなっていったのです。
まだ透析しない...
健康 バカにできないサプリメント ① ~核酸～
骨髄からくる貧血で、ヘモグロビン値が下がり続けていたけど、DNA核酸サプリメントでなんとかなった体験談
アンチエイジング 最近、効果を実感したもの ～アンチエイジング～
手間をかけず、身近なもので老化防止をしていきましょう。
スピリチュアル 無駄な出費が続いたら、○○○を見直してみよう！
最近、やたらと出費が続き始めました。しかも、無駄なものに何万円もお金を使ってしまっています。
例えば…バックで駐車するとき、いつも注意してバックするのに、なぜかその日は全然後ろ見ていなくて、気が付いたら横の車にぶつけていました。
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アンチエイジング 老眼対策、そしてお顔や顔を若返らせよう！
新型コロナウィルスの影響で、世界はどうなっていくのでしょう。あと、地震や津波も心配ですね。・・そう考えると不安しかない。
外出もホイホイできなくなった昨今、せめて、家でできることとして、自分磨きや免疫を強化していきましょう。
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アンチエイジング 断るつもりだったのに「OK」の返事をしてしまったことはありませんか？
皆さんは、あることで断ろうとしているのに、逆に「ハイ。」と受けてしまったことはありませんか？
わたしも、その気もないのにOKと返事をしてしまった…ということが何度かありました。その時は、モーレツに自責の念にかられたものです。
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アンチエイジング 脳の改革 ～サプリ 編～
うっかりミスはクラシック音楽で克服したものの、その後何年か経過し、今度は記憶力の低下を覚え始めました。 ※詳しくは、‘脳の改革～クラシック音楽編’ 読んでね♪
あの当時はサプリ効果を実感しなかったのですが、改めて試してみました。
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健康 いい気分になれるグッズ ②
今回は寝具について。 だんだんと暖かくなってきましたが、夜はまだ寒かったりしますよね。
今まで特に寝具を買い替えようと考えた事もありませんでした。 ...
スピリチュアル たまには神様にお願いごとをしてみませんか？
皆さんは、定期的にお参りしている神社はありますか？ 実は、以前は、神社に頼る・・という発想自体持ち合わせておりませんでした。
以前、転職を決意し、でもその後が不安で、精神的に落ち着きたくてスピリチ...